спокойно · понятно · по делу
Безопасность —
в сети как дома
Интернет — это часть обычной жизни. И, как дома, здесь работают простые правила: запирать дверь, не открывать незнакомцам, беречь то, что дорого. Собрали короткие советы для подростков и родителей — без страшилок и нотаций.
Коротко о главном
Личные данные
Всё, что можно узнать о тебе из аккаунта, — это тоже ты. Береги адрес, школу, номер телефона.
Общение
Собеседник в сети — человек, которого ты не видишь. Доверие рождается со временем и не в одном сообщении.
Контент
То, что опубликовано, остаётся надолго. Даже удалённые истории умеют возвращаться.
Восемь опор на каждый день
Читай не подряд — выбери то, что откликается сейчас. К остальному можно вернуться позже.
Пароли и двухфакторка
На каждый важный аккаунт — свой пароль. Пусть будет длинный и странный: строчка из песни, случайные слова. Включи двухфакторную защиту — это лишние 10 секунд, которые спасают всё.
Личные данные и геолокация
Не публикуй адрес, номер школы, телефон и живую геометку. Даже фон на сториз может выдать больше, чем кажется. Проверь настройки приватности в соцсетях — раз в пару месяцев.
Незнакомцы в переписке
Взрослый человек не станет искать дружбы с подростком через личные сообщения. Если кто-то просит фото, зовёт «поговорить наедине», давит секретностью — это красный флаг. Расскажи взрослому, которому доверяешь.
Фишинг и подозрительные ссылки
«Ты выиграл», «подтверди аккаунт», «посмотри, что о тебе написали» — так работает фишинг. Не открывай ссылки от незнакомцев и не вводи пароли на страницах, которые прислали в чат.
Кибербуллинг
Если тебя травят в сети — это не твоя вина. Сохрани скриншоты, заблокируй, пожалуйся на аккаунт. И скажи кому-то живому: другу, родителю, психологу. Молчание делает больнее, чем сами сообщения.
Публикации и цифровой след
Перед тем как выложить — задай себе один вопрос: «Мне будет спокойно, если это увидит кто угодно через пять лет?» Если ответ «нет» — лучше сохранить в личном альбоме.
Мошенничество и «лёгкие деньги»
Никакой честной работы «за час на телефоне» не существует. Никому не сообщай коды из СМС, данные карты родителей и пароли от Госуслуг. Если что-то предлагают срочно и по секрету — это почти всегда обман.
Экранное время и самочувствие
Если после соцсетей становится тревожно или пусто — это сигнал, а не слабость. Попробуй отписаться от того, что ранит, и оставь себе тишину перед сном хотя бы на полчаса.
родителям
Быть рядом важнее, чем контролировать
Подросток учится безопасности не по инструкции, а по тому, как с ним говорят. Несколько спокойных ориентиров — вместо длинного списка запретов.
Разговор без осуждения
Подросток расскажет о проблеме в сети только тому, кто не будет ругать за телефон. Начните с интереса: «покажи, чем ты сейчас увлекаешься», а не с проверки.
Договорённости, а не запреты
Совместные правила работают лучше блокировок. Обсудите, когда телефон уходит на зарядку, что можно публиковать, к кому обращаться, если что-то напугало.
Родительский контроль как поддержка
Инструменты семейной безопасности — это не слежка, а страховка. Расскажите ребёнку, что и зачем включено, — доверие важнее фильтров.
Знать, куда идти вместе
Сохраните телефон доверия и адрес нашего чата. Иногда достаточно знать, что рядом есть кто-то, кому можно написать анонимно.
если случилась беда
Расскажи. Мы рядом.
Если тебя обидели в сети, шантажируют, требуют денег или интимных фото — это не твоя вина, и с этим не надо справляться в одиночку. Позвони или напиши нам — анонимно, бесплатно, без осуждения.